Abendzauber macht Sommerpause 🌿
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Abendzauber –
Dein Wohlfühl-Ritual

Ein Abend, an dem du nur noch atmen, loslassen und zur Ruhe kommen darfst – das ist dein Abendzauber!

 

donnerstags
19:30 Uhr

Ort: online via Zoom

25 Minuten

Preis: 12 €

 

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Termine:

Abendzauber – deine Online-Abendentspannung

„Ich durfte bei Deinem Abendritual am Donnerstag dabei sein. Es war wunderbar entspannend, hat mich wirklich in die Ruhe nach einem stressigen Tag kommen lassen, obwohl mir das oft sehr schwer fällt. Deine Stimme hat mich dabei begleitet, mich selbst bewusst zu spüren. Dafür ganz lieben Dank und ich werde wieder dabei sein.
Sei lieb gegrüßt von Ulrike“

Geführte Live-Begleitung – was Dich erwartet

Eine liebevoll gestaltete Abendroutine für dich (und auf Wunsch deine Familie): mit bewussten Atemübungen, sanfter Entspannung und kleinen inneren Bildern kommst du zur Ruhe, lässt den Tag los und findest leichter in den Schlaf. Durch Atem, Visualisierungen, Affirmationen, Dankbarkeit, Mini-Stretching und achtsame Impulse entsteht  ein Wohltuender Abschluss des Tages – für mehr Geborgenheit, innere Ruhe und einen friedlichen Übergang in die Nacht.

Idealerweise ist vorher alles erledigt, damit du die Entspannung ganz unbeschwert genießen und anschließend sanft in den Abend- oder Zubettgehmodus übergehen kannst.

Ablauf des Abendzaubers:

  • Suche dir einen ruhigen, gemütlichen Platz (Sofa, Bett oder Yogamatte)
  • Ziehe bequeme Kleidung an
    Optional: Decke, Kissen, Tee und gedämpftes Licht
  • Die ganze Familie ist herzlich willkommen

 

So einfach beginnt dein Abendzauber:
Buche deinen Platz über den nebenstehenden Link und schließe die sichere Zahlung über Digistore24 ab. Danach erhältst du deine E-Mail mit dem Zoom-Link.
Dein exklusives Live-Treffen findet am Donnerstag um 19:30 Uhr über Zoom statt und dauert rund 25 Minuten.

Wichtig für dich:
Du kannst jederzeit die Kamera auslassen, wenn du mehr Privatsphäre möchtest. Ein Austausch ist auch gerne über den Chat möglich.

Hinweis: Der Abendzauber dient der Entspannung und Gesundheitsförderung. Er ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.