Selbstfürsorge ist
essentiell für uns Frauen:
Beruf & Familie, Hormonschwankungen während des Zyklus oder der Wechseljahre, gesellschaftliche Verpflichtungen… all das macht uns besonders anfällig für Erschöpfung, Entzündungen und Burnout.
Schaffe bewusste Pausen zwischen den Dingen! In dieser Leere entsteht Klarheit, Kreativität & ein ausgeglichener Geist!
Meine Frauenkraft-Geschichte
Hallo und herzlich willkommen.
Ich bin Antonia, zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin (IHK), Mutter von zwei wunderbaren Kindern und leidenschaftliche Begleiterin auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Stärke. In Berlin lebe ich ganzheitlich – Familie, Beruf und Selbstfürsorge im Einklang.
Auf meiner Reise von der erschöpften Familienmama zur ganzheitlichen Expertin habe ich durch Zykluswissen, pflanzliche Öle & Kräuterkunde, bewusste Ernährung, sanfte Bewegung und Entspannungstechniken mehr Balance und Vitalität entdeckt – und teile diese Erkenntnisse nun mit Frauen wie dir.
Spezialisiert auf Frauen in Familie und Beruf – mit Fokus auf Omega-3, Heilkräuter und Ruhe Rituale für nachhaltige Vitalität.
Ich helfe dir, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren – durch alltagstaugliche Tipps, Kurse und sanfte Impulse. Gemeinsam stoppen wir Müdigkeit, verhindern Erschöpfung und stärken deine Kraft.
Schau doch bei meinen Kursen vorbei. Gerne begleite ich dich aber auch ganz individuell. Schreibe mir und wir schauen, wie wir gut für dich sorgen können.
Liebe Grüße,
Antonia
Lass uns gemeinsam deine Frauenkraft stärken!
Melde dich gerne bei mir, wenn du dir ganzheitliche Begleitung auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden wünschst.